Dieta Zona

STEP1: Peso in ZONA

Sono una testa matta ma anche un testa dura e quando decido un cosa cerco in tutti i modi di fare che questa succeda.

Il primo passaggio di questa mio percorso è il riperdere i chili che si sono accumulati in questi 2 anni.  Guarda caso oggi è il giorno 12 Settembre, così come il 12 era nel 2011, il 12 Gennaio.

Nessuna dieta particolare ma solo delle sane indicazioni prendendo spunto da una linea alimentare che mi era stata data anni orsono e appena riesco la pubblico per conoscenza.

La linea comunque si basa su un principio semplice semplice che è quello della zona, sul principio non sulla dieta.

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I’m a FINISHER at IRONMAN 70.3 AIX

La decisione di iscriversi ad un 70.3 non è facile. Solo chi prova può sapere cosa significa prepararsi per una disciplina che comprende 3 specialità per una distanza che, non è la regina, ma cove comunque la distanza delle singole discipline prese singolarmente fa paura ai più.

Si tratta di prepararsi per fare 1,9 Km di nuoto, 90 km di bicicletta e 21 di corsa. DIFFICILISSIMO!Leggi tutto »I’m a FINISHER at IRONMAN 70.3 AIX

Aprica, si chiude un capitolo

  • Vita

L’ Aprica è stata per noi quel luogo dove la famiglia stava insieme. Durante la settimana gli impegni scolastici e lavorativi facevano si che con papà ci si vedesse solo la sera. Ma il weekend era all’ Aprica! il weekend era insieme! Le vacanze erano Aprica! Le vacanze erano insieme!

Ebbene domani salgo all’ Aprica per l’ ultima volta verso al casetta che, da ormai 38 anni, rappresenta il campo base alpino dei Bucella.
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