Tag: preparazione
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OBIETTIVO
Un buon obiettivo deve essere scritto in positivo. Un buon obiettivo deve essere specifico. Un buon obiettivo deve essere inserito in un contesto temporale. Un buon obiettivo deve essere misurabile. Un buon obiettivo deve dipendere dalla nostra responsabilità
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L’ essenza della gara
“Spesso mi si chiede quanto sono arrivato ad una gara, che sia una maratona o un Ironman. Non è la domanda giusta, la domanda giusta è “cosa ti ha dato questa gara, perché fai queste gare?” Per me la cosa più importante è la ricerca dei propri limiti e la gara è quasi esclusivamente con…
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Camminata Manzoniana 2013 – Road to Venice
Domenica io e il buon Enrico abbiamo fatto il primo lungo verso Venezia. Abbiamo approfittato della Camminata Manzoniana che si correva in quel di Lecco per usufruire dei ristori che in un lungo vengono sempre comodi. Ci eravamo iscritti come gruppo Sportivo CRI Lecco ma alla fine, in segno di rispetto verso l’ amico Giandomenico,…
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Sbattere contro se stessi
Postino veloce veloce per cercare di spiegare un concetto a chi non ha mai provato. Fare una maratona non è solo correre 42 chilometri ma è sopratutto allenare il proprio corpo e la propria mente a combattere con se stesso. Il nostro corpo non è fatto per correre 42 chilometri, la nostra mente potrebbe esserlo.…
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Spirito di squadra
Cosa serve per la Monza Resegone? Serve un poco di pazzia ma sopratutto serve conoscere il vero significato di alcune parole. Ho scovato in rete stasera un post di Noemi Gizzi che mi ha fatto riflettere. Di certo il suo spirito non può essere uguale al mio, lei corre per vincere, io per arrivare poichè…
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Erve, iniziamo a conoscerci meglio
Come avevo promesso cerco di allinearvi circa le tappe del nostro avvicinamento alla Monza Resegone. La preparazione di base procede, seppur condizionata da questo meteo a dir poco novembrino, con una media di 3/4 uscite a settimana, cercando di mettere in cascina chilometri e metri di dislivello.
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Programmi senza impegno
Eccoci dopo più di un mese a ridar vita a questo piccolo blog. Un mese senza scrivere nulla, un mese perché non avevo nulla da scrivere. Un mese dove è successo di tutto nel mondo! Alle elezioni abbiamo tre partiti che praticamnete sono paritari, non abbimao un governo e, nota bene, non abbiamo neanche un…
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Prima lo scazzo…poi la ripresa
Dopo la Resegup ho corso poco in allenamento e fatto qualche garetta però senza grande voglia. Ho fatto la Introbio-Biandino e la 10K del Manzoni, ma le sensazioni sono state strane, di scazzo. Perchè?